دراسة : تناول الكربوهيدرات فى العشاء يساعد على التحكم بالوزن

 كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن ادخال المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد فى التحكم فى الوزن.

كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة وتحليل نتائج عدد من الدراسات التى أجريت على المسلمين خلال شهر رمضان حيث يعمد الكثيرون منهم الى تناول مواد كربوهيدراتية فى وجبة الافطار التى غالبا ما تكون مع بداية المساء.

وأوضح معدو الدراسة أن المسلمين أكثر قدرة على الالتزام بصيامهم خلال النهار عن طريق دفع معظم الكربوهيدرات المتناولة إلى وجبة الافطار.

Tags:

Recent Comments

Flag Counter

Subscribe

Donec sed odio dui. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio. Duis mollis

© 2013 موقع النصائح الطبية. All rights reserved.
Designed by SpicyTricks