دراسة : تناول الكربوهيدرات فى العشاء يساعد على التحكم بالوزن
by Unknown
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن ادخال المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد فى التحكم فى الوزن.
كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة وتحليل نتائج عدد من الدراسات التى أجريت على المسلمين خلال شهر رمضان حيث يعمد الكثيرون منهم الى تناول مواد كربوهيدراتية فى وجبة الافطار التى غالبا ما تكون مع بداية المساء.
وأوضح معدو الدراسة أن المسلمين أكثر قدرة على الالتزام بصيامهم خلال النهار عن طريق دفع معظم الكربوهيدرات المتناولة إلى وجبة الافطار.
كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة وتحليل نتائج عدد من الدراسات التى أجريت على المسلمين خلال شهر رمضان حيث يعمد الكثيرون منهم الى تناول مواد كربوهيدراتية فى وجبة الافطار التى غالبا ما تكون مع بداية المساء.
وأوضح معدو الدراسة أن المسلمين أكثر قدرة على الالتزام بصيامهم خلال النهار عن طريق دفع معظم الكربوهيدرات المتناولة إلى وجبة الافطار.