الشمام - فوائد لا تخطر على البال


طالما عرف ان الشمام فيه نسبة عالية من السكر ونسبة قليلة من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئة..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهة مليئة بالماء ..
ويحتوي على كمية ..ضئيلة من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحرارية ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجودة في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصة لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسدة ..
وله ميزة اساسية كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كمية كبيرة في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة
.

Tags:

Recent Comments

Flag Counter

Subscribe

Donec sed odio dui. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio. Duis mollis

© 2013 موقع النصائح الطبية. All rights reserved.
Designed by SpicyTricks